DERSLERİMİZ

Fitness

Fitness

Kişisel hedeflerinize yönelik olarak tasarlanmış fitness derslerimiz sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyen herkesi hedeflerine ulaştırmayı amaçlar.

Faydaları:

Kuvvet ve Dayanıklılık Artışı, Kalp Sağlığının İyileştirilmesi,

Vücut Kompozisyonunun Düzeltilmesi, Metabolizma Hızının Artması,

Ruh Halinin ve Enerji Seviyesinin Yükseltilmesi


Kişisel hedeflerinize yönelik olarak tasarlanmış fitness derslerimiz sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyen herkesi hedeflerine ulaştırmayı amaçlar.

Faydaları:
Kuvvet ve Dayanıklılık Artışı, Kalp Sağlığının İyileştirilmesi,

Vücut Kompozisyonunun Düzeltilmesi, Metabolizma Hızının Artması,

Ruh Halinin ve Enerji Seviyesinin Yükseltilmesi

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Bedensel denge, esneklik ve güç üzerine odaklanan pilates derslerimizde, postürünüzü geliştirerek vücudunuzu dengelemenize ve güçlendirmenize yardımcı oluruz.

Faydaları:

Kas Tonusunun ve Esnekliğin Artırılması, Duruşun ve Vücut Hizasının İyileştirilmesi, Denge ve Koordinasyonun Geliştirilmesi, Stres Azaltma ve Zihinsel Odaklanmanın Artırılması, Kronik Ağrıların Azaltılması


Bedensel denge, esneklik ve güç üzerine odaklanan pilates derslerimizde, postürünüzü geliştirerek vücudunuzu dengelemenize ve güçlendirmenize yardımcı oluruz.

Faydaları:

Kas Tonusunun ve Esnekliğin Artırılması, Duruşun ve Vücut Hizasının İyileştirilmesi, Denge ve Koordinasyonun Geliştirilmesi, Stres Azaltma ve Zihinsel Odaklanmanın Artırılması, Kronik Ağrıların Azaltılması

Fonksiyonel Antreman

Fonksiyonel Antreman

Fonksiyonel antremanlar günlük yaşam aktiviteleriniz için güç, denge ve esneklik kazanmanızı sağlayarak hayatınıza hareket katar.

Faydaları:

Günlük Yaşamdaki Performansın Artırılması, Yaralanma Riskinin Azaltılması, as Gruplarının Entegre Çalışması, Enerji Seviyelerinin ve Dayanıklılığın Artırılması, Esneklik ve Denge Gelişimi


Fonksiyonel antremanlar günlük yaşam aktiviteleriniz için güç, denge ve esneklik kazanmanızı sağlayarak hayatınıza hareket katar.

Faydaları:

Günlük Yaşamdaki Performansın Artırılması, Yaralanma Riskinin Azaltılması, Gruplarının Entegre Çalışması, Enerji Seviyelerinin ve Dayanıklılığın Artırılması, Esneklik ve Denge Gelişimi

Düet Dersler

Düet Dersler

Spor yapmak için motivasyonunuz mu yok? Düet derslerimizde arkadaşınızla birlikte verimli bir şekilde çalışabilirsiniz. Düet dersler motivasyonunuzu artırırken arkadaşınızla birlikte hareket etmenin keyfini çıkarmanızı sağlar.

Faydaları:

Motivasyon, Eğlenceli ve Yenilikçi Egzersizler, Maliyet Etkinliği, Esneklik ve Koordinasyon


Spor yapmak için motivasyonunuz mu yok? Düet derslerimizde arkadaşınızla birlikte verimli bir şekilde çalışabilirsiniz. Düet dersler motivasyonunuzu artırırken arkadaşınızla birlikte hareket etmenin keyfini çıkarmanızı sağlar.

Faydaları:

Motivasyon, Eğlenceli ve Yenilikçi Egzersizler, Maliyet Etkinliği, Esneklik ve Koordinasyon

Fitness ve Pilates Paketleri

Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, vücudunuzu şekillendirin, güçlendirin ve enerjinizi artırın. Kendinize en uygun paketi seçin ve daha sağlıklı bir yaşama adım atın!

Reformer Pilates

₺5.500

42 gün geçerlidir.

Fitness Bireysel

₺6.000

42 gün geçerlidir.

Fitness Düet Ders

₺9.000

42 gün geçerlidir.

Fitness ve Pilates Paketleri

Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, vücudunuzu şekillendirin, güçlendirin ve enerjinizi artırın. Kendinize en uygun paketi seçin ve daha sağlıklı bir yaşama adım atın!

Reformer Pilates

₺5.500

42 gün geçerlidir.

Fitness Bireysel

₺6.000

42 gün geçerlidir.

Fitness Düet Ders

₺9.000

42 gün geçerlidir.

Fitness ve Pilates Paketleri

Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, vücudunuzu şekillendirin, güçlendirin ve enerjinizi artırın. Kendinize en uygun paketi seçin ve daha sağlıklı bir yaşama adım atın!

Reformer Pilates

₺5.500

42 gün geçerlidir.

Fitness Bireysel

₺6.000

42 gün geçerlidir.

Fitness Düet Ders

₺9.000

42 gün geçerlidir.

Fitness ve Pilates Paketleri

Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, vücudunuzu şekillendirin, güçlendirin ve enerjinizi artırın. Kendinize en uygun paketi seçin ve daha sağlıklı bir yaşama adım atın!

Reformer Pilates

₺5.500

42 gün geçerlidir.

Fitness Bireysel

₺6.000

42 gün geçerlidir.

Fitness Düet Ders

₺9.000

42 gün geçerlidir.

Fitness ve Pilates Paketleri

Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, vücudunuzu şekillendirin, güçlendirin ve enerjinizi artırın. Kendinize en uygun paketi seçin ve daha sağlıklı bir yaşama adım atın!

Reformer Pilates

₺5.500

42 gün geçerlidir.

Fitness Bireysel

₺6.000

42 gün geçerlidir.

Fitness Düet Ders

₺9.000

42 gün geçerlidir.